Fit machen sich unsere Teilnehmer des Gesundheitsjahres gerade. Und viele steigen bei dem schönen Wetter aktuell aufs Rad. Doch auch das Rad muss fit sein – und möglichst optimal zum eigenen Körper passen. Dafür sorgt die AOK mit ihrem Bike Mobil. Es macht Station in Erkelenz am kommenden Dienstag, 29. April von 9 bis 15 Uhr, im Innenhof der Stadtverwaltung Erkelenz, Johannismarkt 17. In dieser Zeit können Interessierte unter anderem ihr Rad ergonomisch an die individuellen Körpermaße anpassen lassen. Außerdem gibt es ein Bike Coaching und ein Training gefährlicher Situationen mit einer VR-Brille. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Sollte der Andrang groß sein, bittet die AOK um etwas Geduld beim Warten.
Ihr kommt inzwischen zusammen auf ungerechnet 2840 Tage Aktivität am Stück – wir nähern uns den 8 Jahren! Verantwortlich dafür ist so ziemlich alles an Bewegung, was man sich vorstellen kann. Einige Aktivitäten und die Stunden, die Ihr damit verbracht habt, seht Ihr in der Grafik. Und es gibt noch viel mehr: Crosstrainer zum Beispiel […]
Großartige Nachricht für alle Ehrenamtler im Kreis Heinsberg: Sie können jetzt auch bei Fit im Kreis dabei sein. Möglich macht das unser Partner, die NEW. Sie stellt 50 Plätze speziell dafür kostenlos zur Verfügung. „Gemeinnützig anerkannte Vereine und Organisationen bilden das Rückgrat unserer Gesellschaft. Erst die vielen freiwilligen Helfer:innen und das hohe Maß an ehrenamtlichem […]
Ihr habt während unserer ersten Challenge zwei Monate lang gejoggt, seid Rad gefahren, habt Fußball gespielt, getanzt oder Volleyball gespielt. Damit habt Ihr etwas für Euch gemacht, aber auch für Euer Team. Die erste Challenge ist vorbei – und wir dürfen heute die ersten Gewinner feiern. Lasst uns zusammen stolz sein auf diese drei großartigen […]
Wie aktiv Ihr seid, sehen wir jeden Tag am Punktestand. Alle Teilnehmenden zusammen sind inzwischen umgerechnet auf über 2600 Tage Bewegung am Stück gekommen – das sind mehr als 7 Jahre. Unglaublich! Und wir freuen uns immer sehr über die Berichte von den Teams aus den Unternehmen. Wie diesen hier aus dem BERATERHAUS aus Wegberg. […]