Was für ein herrliches Wetter – auch fürs Radfahren. Und auch damit verdient man sich Punkte für die erste Challenge des Gesundheitsjahres: für sich selbst, fürs Team und fürs Unternehmen. Doch auch das Rad muss fit sein – und möglichst optimal zum eigenen Körper passen. Dafür sorgt die AOK mit ihrem Bike Mobil. Es macht […]

Da wird der Alpenverein ein bisschen neidisch… In Wegberg hat sich eine Gruppe zusammengefunden, die sich selbstironisch die „Gipfelstürmer“ nennt. Wobei: Sie haben wirklich die Spitze im Blick. Und zwar die Tabellenspitze in unserem Ranking der 1. Challange. Aktuell sind sie 6 – gemeinsam mit den 3 anderen Teams von DAS BERATERHAUS. In dem Unternehmen […]

Wenn neue Unternehmen bei Fit im Kreis einsteigen, geben wir ihnen alles an die Hand, was sie brauchen, um ihre Mitarbeiter auf das Gesundheitsjahr vorzubereiten. Gerne kommen wir ins Unternehmen und unterstützen es bei einer Auftaktveranstaltung. So wie kürzlich bei der Elteba GmbH & Co.KG. Beim Kickoff-Event in Heinsberg waren zahlreiche motivierte Mitarbeiter rund um […]

Mehr als 20.000 Stunden, mehr als 1 Million gesammelte Punkte – liebe Teilnehmer des Gesundheitsjahres, Ihr seid der Wahnsinn! Der Start der 1. Challenge unseres Gesundheitsjahres, bei der die Mitarbeiter Preise im Wert von 3500 Euro gewinnen können, hat die Teilnehmer noch mal richtig in Bewegung gebracht. Ihr tut es für Euch, für Euer Team […]

Die Gemeinde Waldfeucht liegt vorne! Seit dem 1. Mai gilt’s: Die 1. Challenge ist gestartet. Wir suchen das fitteste Unternehmen im Kreis. Ab jetzt sammeln die Teilnehmer Punkte nicht nur für sich selbst, sondern auch für ihr Unternehmen. Und das heißt: Wir haben ab jetzt Tabellenstände. Hier ist der erste.

Jetzt geht’s los. Morgen beginnt die erste Challenge unseres Gesundheitsjahres. Rund 900 Mitarbeiter treten gegeneinander an. Welches der 21 Unternehmen, die aktuell am Start sind, ist das fitteste? Die Mühe lohnt sich – und das nicht nur für jeden Einzelnen. Denn mit Aktivität und Bewegung können die Mitarbeiter Punkte für ihr Team sammeln und sich […]

Noch 5 Tage – dann treten bei unserer ersten Challenge während des Gesundheitsjahres Unternehmen aus dem Kreis Heinsberg gegeneinander an. Die Mitarbeiter sammeln in unserer App Punkte durch Aktivität und können Preise gewinnen. Für alle, die noch nicht dabei sind: Anmelden ist jederzeit möglich: für nur 8 Euro pro Monat und Mitarbeiter. Die Teilnahme am […]

Fit machen sich unsere Teilnehmer des Gesundheitsjahres gerade. Und viele steigen bei dem schönen Wetter aktuell aufs Rad. Doch auch das Rad muss fit sein – und möglichst optimal zum eigenen Körper passen. Dafür sorgt die AOK mit ihrem Bike Mobil. Es macht Station in Erkelenz am kommenden Dienstag, 29. April von 9 bis 15 […]

Eines der aktuell 21 Unternehmen, die beim Gesundheitsjahr dabei sind, hat etwas gemacht, was wir so noch nicht erlebt haben: DAS BERATERHAUS hat nicht nur die eigenen Mitarbeitenden angeschrieben und über unser Gesundheitsjahr informiert. Sie haben auch noch eine Mail an Mandanten im Kreis Heinsberg geschickt und auf die Aktion aufmerksam gemacht. Wir sagen Danke […]

An alle Läuferinnen und Läufer, die Teil unserer Gesundheitsbewegung sind: Wir haben da was für Euch! Bei der Laufserie der NEW lernt Ihr nicht nur die Region kennen… sondern könnt Punkte,Geld und tolle Sachpreise gewinnen! Drei Läufe über jeweils 10 Kilometer stehen in den kommenden Wochen noch an. Am 27. April der Apfelblütenlauf in Tönisvorst. […]

Herzlich willkommen, liebe Mitarbeiter von WestVerkehr, im Gesundheitsjahr! Geschäftsführer Udo Winkens hat seinen Mitarbeitenden das Angebot bei einem Kick Off erläutert. Michaela Brohm vom Fit im Kreis-Team hat ihn dabei unterstützt. Jeden Tag melden sich neue Unternehmen und Mitarbeiter an, um bei Fit im Kreis dabei zu sein. Das Einsteigen ist jederzeit möglich. Unsere erste […]

Jetzt kennt auch der Präsident des Landessportbundes, Stefan Klett, die Gesundheitsbewegung Fit im Kreis.  Bei der großen Sportgala des Kreissportbundes war er Ehrengast und hörte, wie begeistert Landrat Stephan Pusch, Jürgen Meuser, Vorsitzender des Kreissportbundes, Thomas Giessing, Vorstandsvorsitzender der Kreissparkasse, und Heiko Jansen, Regionaldirektor der AOK Rehinland/Hamburg, auf der Bühne von dem Projekt berichteten. Kletts […]

Wir schauen jeden Tag begeistert in die App und sehen, wie fit und aktiv die Teilnehmer des Gesundheitsjahres schon jetzt sind. Das Punktekonto im Kreis Heinsberg wächst und wächst, weil die Teilnehmer zum Beispiel gehen (278 Stunden), Radfahren (93 Stunden) und Krafttraining machen (37 Stunden). Das liegt aktuell an den 13 Unternehmen, die sich als […]

Es geht los! Die ersten Teilnehmer des Gesundheitsjahres gehen an den Start, sind fit und aktiv und sammeln Punkte. In diesem Video begrüßt Euch Landrat Stephan Pusch zum Gesundheitsjahr. Außerdem lernt Ihr Euren Digitalen Personal Trainer André kennen, der Euch mit Trainingsvideos, vielen Tipps und Trainingsplänen durch das Jahr begleiten wird. Das Team von Fit […]

Ein toller Referent, vom Profi angeleitete Übungen für alle Zuschauer, spannende Marktstände: Mit einem außergewöhnlichen Kick off in der Erkelenzer Filiale der Kreissparkasse Heinsberg ist „Fit im Kreis“ gestartet. Personal Trainer André Haep von BeMyPT brachte mit kurzen Übungen erst einmal die rund 100 Gäste in Bewegung, und zwar körperlich und geistig. Dann referierte Prof. […]

Wir hätten niemand Besseren für unser Kick Off in der Kreissparkasse finden können. Er war Europameister über 5000 Meter, 22mal Deutscher Meister, für vier Olympische Spiele nominiert, und seine Bestzeiten über 1500 und 2000 Meter hat in Deutschland auch nach über 40 Jahren niemand überboten: Prof. Dr. Thomas Wessinghage ist einer der größten deutschen Leichtathleten. […]

Ihr habt Fragen zu „Fit im Kreis“? Hier sind unsere Antworten! Wann ist der Einstieg bei Fit im Kreis möglich? Der Einstieg bei Fit im Kreis ist ab April bis spätestens im Dezember 2025 möglich. Es gibt während des Gesundheitsjahres drei Firmenwettbewerbe, zu denen der jeweilige Einstieg möglich ist: Mai – Juni 2025, September – […]

Die Aktion ist gemeinsam initiiert vom Kreis Heinsberg und von der Kreissparkasse. Ohne ihr Engagement wäre „Fit im Kreis“ nicht möglich. Wesentlich für den Erfolg der Bewegung sind auch die WfG für den Kreis Heinsberg und der Kreissportbund. Die AOK macht den teilnehmenden Unternehmen als unser Partner umfangreiche Angebote. Dazu gehören das Bikemobil, Seminare für […]

Es gibt gute Gründe, auf dem Sofa zu sitzen. Und noch bessere, sich zu bewegen. Zum Beispiel: Sich besser zu fühlen. Und länger gesund zu bleiben. Darum startet der Kreis Heinsberg am 1. April eine große Gesundheitsbewegung: Fit im Kreis. Wir wollen Menschen zu einem gesunden Leben animieren – und zwar völlig unabhängig von ihrem […]

Angemeldete Mitarbeiter erhalten Punkte für jede Aktivität, egal ob sie sich im Unternehmen oder privat bewegen. Hier einige Beispiele:1 Stunde gehen: 30 Punkte1 Stunde Fahrrad fahren: 60 Punkt1 Stunde laufen: 90 Punkte1 Stunde Tennis: 90 Punkte Grundlage unserer Berechnung ist das Metabolische Äquivalent (MET) Leichte Intensität: 30 PunkteSpaziergänge, Golf, Dehnen,Entspannungsmaßnahmen etc.Mittlere Intensität: 60 PunkteRadfahren, Fitness, Yoga, […]